産後・スポーツ障害予防におけるリアラインコアの骨盤矯正アプローチ

骨盤の歪みと健康への影響

骨盤は体の土台となる重要な部位です。
しかし、出産やスポーツ活動、あるいは日常生活での姿勢習慣によって、骨盤は容易に歪みやズレを生じます。

産後：出産に伴い骨盤周囲の靭帯が緩み、骨盤が不安定になることで腰痛や恥骨痛、姿勢不良を引き起こしやすくなります。

スポーツ：ジャンプやランニング、方向転換などの動作で骨盤に繰り返し負荷がかかり、ゆがみや不均衡が生じると、股関節痛・膝痛・腰痛などパフォーマンス低下の原因となります。

骨盤を正しい位置に整えることは、これらの不調を予防し、健康的な生活や高い運動機能を維持するために不可欠です。

リアラインコアとは

リアラインコアは、医療現場やリハビリ分野でも活用される骨盤矯正用の器具です。
骨盤に装着したベルトを左右交互に締めることで、短時間で安全に骨盤の位置をリセットします。

従来の徒手療法では再現が難しかった「正しい骨盤アライメント」を、誰でも安定して得られる点が大きな特徴です。

リアラインコアはこんな方におすすめ

リアラインコアはトップアスリート、リハビリ施設、治療院、フィットネスクラブ、部活動、などいろいろな場所で使われています。オリンピック選手やプロ野球選手、日本代表選手など特別な人が使うものと思われていますが、決して特別な人のためではありません。骨盤や胸郭の周辺に不調があるすべての方のために開発されました。

リアラインコアの施術例

リアラインコアを用いた骨盤矯正は、産後女性にとっては「回復と再発予防」アスリートにとっては「障害予防とパフォーマンス向上」という双方に有効なアプローチです。

実際にリアラインコアを用いた骨盤矯正を行ったビフォーアフターの変化をご覧ください。短時間でも姿勢や可動域に大きな違いが現れます。